Åh vilken fruktansvärd träningsvärk jag har i benen/rumpan! Och då kommer det nästan säkert vara värre imorgon, det är det alltid andra dagen. Bara för mina "och så provar vi med lite bredare mellan fötterna, och går lite längre ner..." under squatsen. Ingen big deal, om det inte vore så att ja körde dem på alla fyra pass. Hmm. Den lilla modifieringen gjorde STOR skillnad.
Förresten fick jag en fin fredskalla av mina boxare, och en korg med morotsbröd och lakritschokladcrisp av toningtjejerna! Kan meddela att chokladen är supergod, ska testa brödet till frukost. Vilka härliga människor jag fått träna med det här året! Tycker vi har haft superkul! Tack! :)
Snygg klocka! Särskilt om man är brun - då kan du ha den massa i sommar! (om du vill..;))
SvaraRaderaSv: Du har alltså redan hunnit prova, roligt!!
Keson har som sagt speciell smak och jag har bara i den för att det är nyttigt, extra protein! Men nu e jag van och jag tycker att det är grymt!
Jag hatade keso innan och bestämde mig att under en vecka äta det varje dag, sen blev det liksom okej! Gott att blanda med banan :)
Oh najs, kanske får dra med min kille som kommer hit på fredag då, han brukar göra som jag säger ;D
Är det du på bilden i din header?
Vilken stad bor du i?