söndag 26 februari 2012

Träning vecka 8

Måndag: Jogga-gåmix 30 min
Tisdag: Zumba 60 min, Zumba Toning 60 min
Onsdag: Zumba 45 min, Konditionsboxning 60 min
Torsdag: Jogga-gåmix 30 min
Fredag: -
Lördag: Jogga-gåmix 31 min
Söndag: Promenad 60 min

1 kommentar:

  1. Fullspäckat träningsschema, härligt :)

    Jag gillade toningen men hade lite svårt att hänga med på vissa låtar. Jag får ge det ett par gånger så går det nog bättre. Det var ganska mycket knäböj som mitt knä inte gillade, plus att jag har problem med handlederna (arbetsskada) som jag känner av nu. Nu låter jag som värsta gnällkärringen, men så illa är det inte. Jag ska absolut gå igen, det kommer bara att bli roligare ju mer jag lär mig koreografin.

    SvaraRadera