Dag 3/100

Dagens mat:
Kl 9 Actimel-shot
Kl 10 Kornspitzsemla med smör, ost, kryddgurka. 1 glas apelsinjuice.
Kl 16 Färsk spenatpasta, maletkött och champinjoner. 1 glas apelsinjuice.
Kl 18 4 plättar med rivet äpple (inget socker)
Kl 21 Varma smörgåsar med tonfisk, tomat, kryddgurka, ost. 1 glas apelsinjuice.